Что такое самооценка

Уже давно, в словарном запасе каждого, появилось слово "самооценка". Этот психологический термин люди употребляют очень часто и выражено. Так что же оно обозначает? Многие полагают, что самооценка относится каким - то образом к уверенности в себе, но это не совсем правильно, это даже вообще разные вещи, которые часто даже не связаны между собой.
 Например, человек с заниженной самооценкой, несмотря на очень часто встречающееся мнение, не всегда является неудачником, наоборот, именно заниженная самооценка заставляет человека идти на подвиги, добиваться своих целей.

 Самооценка - это умение оценивать свои силы, качества, условия, отношения, обстоятельства. Самооценка - это одна из категорий, что отличает нас от животных. Но ведь животные обходятся без самооценки, они не копаются в себе, не сравнивают с другими, не переживают по поводу собственных недостатков, и живут очень хорошо. Почему же так люди жить не могут? У животных с самого рождения очень хорошо развиты инстинкты. Они знают как охотиться, что кушать, как выживать, как спариваться, как воспитывать потомство. Все эти инстинкты даны им природой, а у людей таких инстинктов нет. С момента рождения, человек практически ничего не умеет делать, он вынужден всему учиться сам. И в определенной ситуации, что делать, животному "говорит" инстинкт, а человек обязан выбирать, оценивать и должен сам решать, как ему быть. Именно принимая решения или делая выбор, человек оценивает себя, свои возможности, как наиболее правильно вести себя и действовать в окружающей среде.

 Человек с нормальной самооценкой устанавливает для себя цели, вырабатывает стратегию, как добиться успеха и получить желаемое. Неудачи воспринимает как дополнительный стимул для работы, и придя к необходимым выводам, проявит еще больше уверенности и настойчивости.
 Но самооценка это не только знание своего потенциала. От самооценки зависит, требовательность, отношение к себе и к окружающим, критичность. Человек все воспринимает и пропускает через себя, все взлеты и падения проходят через эмоции. Чтобы понять почему у человека бывает заниженная или завышенная самооценка, нужно рассмотреть степени притязания.
 Степени притязания:

•  Степень трудности, который человек планирует добиться в будущем после проведения определенных, постепенных действий - идеальная цель!
• Степень трудности ближайших действий. Это степень притязаний на данный момент.
•  Желаемая самооценка.

 Конечно, каждый человек желает повышать свою самооценку, и на фоне этого, у него возникает внутренний конфликт. И хочется сделать свой успех как можно большим, но для этого нужно поднять степень притязаний, повысить планку, а с другой стороны хотелось бы миновать неудачи, а для этого нужно понизить планку.
 Люди с заниженной самооценкой, после достижения цели занижают ее трудность, а люди с завышенной наоборот, повышают степень сложности, даже когда при достижении более легкой цели потерпели поражение.
 Самооценка играет в жизни человека очень важную роль. Она помогает справляться со всеми трудностями.